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（原文发表于5月2日🐨，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐕‍🦺，那一年我们打进了最终四强🦄🦘，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队，我们成了名人🐮🦌🐾。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🐊，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐮。音乐声响彻云霄🐷，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐨🦁🐿。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有。我们那时候就像电影明星一样🦘🐯，在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里，无论走到哪里都有人能认出你🐁🐷，并向你表达爱意🐴🐱‍🚀。在这一切的基础上，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🦒🐱‍🚀🐀，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🦡。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐲，之后我便宣布参加NBA选秀🦏。2013届NBA选秀大会🐹🦡。6月27日，纽约🐼。这是我一生中最美好的夜晚之一🦨，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🦒。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视🐻，所有的声音都很吵🐘🦎🦥，但当我的名字被叫到时🦮，所有的声音都消失了🦧🐭🐹。我脑子里的一切都安静了下来🦏，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐁🐷。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐁，就像我永远不会离开那个地方🦮，闪光灯亮个不停🦔，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑🐔。2014年的最佳新秀🐱‍🚀🐊，感觉就像是2K里的生涯模式🐻，一切都被编排得天衣无缝🐩。听着🐇🐒，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐻🐒🐄，人们想怎么说都行🐷🐍，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🐍，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐔🦛。这是我职业生涯荣誉的一部分🐇，不过对我个人而言🐸，这也是一种额外的压力🦧🐃🐨。我对今天的自己很满意🐒，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🦙🐍。我不再感受到那种压力🦒，那种年度最佳新秀带来的压力🐨🐼。我现在可以坦然承认🐺，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐼🐩。这一切并不容易🐷🦡，从大学时期人们对我的喜爱🐘，到拿下年度最佳新秀🐈，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐅🦨，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦨，他们都在嘲笑我🐆，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐰，关于我的名字都有一大堆负面评价🐹，这些我都听到了🐽。更糟糕的是🐔，我真的都听进去了。时隔五年🐄🐀，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐱‍🚀。我开始变得焦虑和抑郁🐨🦌，以至于2019年离开火箭时🐕‍🦺🦙，我达到了人生的最低谷🦏。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦒🐀🦎，我已经认不出眼前的自己🐮，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐺。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐱‍🚀，我非常难受🐿。我真的很震惊🦄，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐩🐻。我以为我能慢慢积累成长的经验🐎，随着球队得到更出色的球员，我也会成为其中的一部分🐹。而且🦒🐑，我当时身体非常疼痛🐷🐍🐕‍🦺，整整一年我都在忍受🐯🐏，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐷，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦒，没有像我应该做的那样慢慢来🐽，没有以最佳状态回归🐘，导致我身体的其他部位也出现了问题🐔🦍🐿。尽管如此🐅，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐒🐮，我是球队未来计划的一部分🐫🦔。然而他们不再相信我了🐭，很显然这是一门生意🐎，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐇🦥。起初🦎，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐘，没有任何隔阂🐴。我们打进了季后赛🐿🐂🐑，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🦁，正在积累经验，下赛季能打得更出色🦍🐾。可是由于某些原因🐫🦮，事情并没有这样发展🐸，第二年一切都变了🐊🐐。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐄🦧，但很多时候我就是做不到🦄。有几场比赛🐗🐷，我上场后防守很好🐕🐪🦁，但进攻时却投不进球🦍，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练，我感觉他一直盯着我🐽，希望我能成为他那样的球员🐾🐺🐑。老实说🦡，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🐍🦘🐷，我觉得他是想把我逼成那样🐐🐃。听着🐅，我并不想责怪任何人🐻，我不认为指责有任何意义🐇🐨🐼。我知道有些教练就是这样🐷🦄🐍，试图用负面评价来激励你🐄。但是对有些球员来说这并不是激励🦨，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐎。刚开始的时候影响很小🐼，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦍，我必须时刻保持完美🐕‍🦺🐂，相信很多人读到这里都会有同感🐯。我觉得当我走上场后🐐，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦁，失败就是注定的了🐷🦨🐾。我开始不断地怀疑自己🦒，不再相信自己在球场上的能力🦧。假如今天是比赛日，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐊，希望自己能有好的表现🦓🦁，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦏🐃，从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐊，严重的时候我都吃不下饭🐑🐻。最糟糕的时候，我感到周围的一切都很恐怖🐊🐅🐍，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🐄🐢。一旦真正上场后🦏，过了第一分钟🐲🐴🐰，我就没事了🐾🐹。但是坐到板凳席上后🐨🐍，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐏。就好像突然有什么东西控制了我🦘🦮，而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病🐺，在我一岁的时候🐖🐏🐆，奶奶就自杀了🐿🐸，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐺。那天晚上她本应该照顾我的🐍，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐷，当晚她服用药物过量自杀了🐕‍🦺🦎。我那时还小🦘🐻🐂，很长一段时间对此都没有感知，但在某些方面，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐏🐴🦧。尤其是对我的父母来说🐏，那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🦓🦛，我并没有真正关注过类似的事情🦒🦄，我无法解决这些问题，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁🐄，不知道焦虑是什么🐗，我总是一门心思扑在篮球上🐘🐅，其他事情对我来说都是浮云🦙。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐇🐷，那里有很多树林，人们都骑着马🐸🐴。实际上，这个小镇很富裕🐍，但这并不是我家族真正的故事。信不信由你🦓，早在上世纪50年代🐊🐾，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦨🦏🦒，我妈妈就是在那里长大的🦙🦨。我的生父住在内城🐾，在剑桥🐻。波士顿有些地方确实不错🐼，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐢，基建就很糟糕了🦌🐼。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐴🦍，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐨，我们经常在街上跑来跑去🐗🐇🐕，到处打篮球🐹🐖。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🦙。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐮🦎，只是里面几乎什么家具都没有🐎。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕🐨🦔🐼，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐃。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦓🐑，我的母亲也是一名高中篮球教练🐖🐰，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦍。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐈，所以我继父常说🦏，要么拿奖学金🐂🦡🐾，要么去参军🦧🐴🐖，而我并不想去新兵训练营🐂🐕‍🦺，非常抵触去参军。于是我下定决心🐕🐘，一定要拿到篮球奖学金🦙🦡。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦒，他总是告诉我要坚持比赛🐗，坚持到底🐸。我的父母是真的很喜欢篮球🦁🐹🦙，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐈🐷，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦙，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🦛，她的投篮命中率太荒谬了🦛🐗。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐈🐨，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐿🐒。那个年代🐕，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐅🐒，那些家伙就像巨人一样🐭。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校🐘。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐄🐆，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐨🦁，我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之，这就是参加选秀大会的代价🦡。在你还是个孩子的时候就要远离家人🦙🦍，只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐱‍🚀🐼，感受第一次真正的逆境🐪🐿🦙。你一生的努力🦏🐊，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐘🐅🦒，以及所有在健身房的努力🐄，在被选中的那一刻都得到了回报🐴🐼🦨。你必须紧紧抓住它🐻，珍惜它🦌🐺，因为转瞬之间🐏🐷🐕，NBA的一切可能就这样消失了🐺。我的一些伤病是意外造成的🐴🐖。我的腿被掩护夹住了🐹，导致臀部受伤🦒🐹。我的一个肩膀也是这样🦧。我的肩膀被撞了一下🦮🐷，它居然先脱臼然后又自己归位了🐸，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐨，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐷，我不得不接受手术，赛季也就此结束🐂🐗。那年秋天，我被交易到了公牛🐿，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐾🐯。再然后我就和黄蜂签约了，那段时间我过得很好，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦄。我打得很好，直到又一次肩部手术🦥🐺🐷，最终还是没能回归球队🦍🐹。2018年夏天🐐，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐯。可是没过多久🦏🦘，我就看到球队离我越来越远🦒。我被教练DNP🦎🦏，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐮。我只想淹没那些痛苦情绪🦓，忘掉一切🐏🐾，忘掉脑海里纷乱的思绪🐷。我开始泡夜店，经常外出🦁🦎，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐷🐩🦘，这让我感觉很糟糕🦎。我对自己的伤病感到沮丧🐽，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐹🐹，所有人都认为我应该达到的水平🐯。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐘，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🦛，到了这一步🐕，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦮。在我最低谷的时候🐅🦌，人们发现我做了一些蠢事🦒。这没有任何借口🐕‍🦺，出于对家人的尊重和爱🦧🐢，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐨🦥。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🐿。接下来发生的一切🐪，都是我罪有应得🦄。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐕。然后🐾🦨，就像命运的安排一样🐅，第二周我就被交易并被裁掉了🦥。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐒。之后，我有两个月没有打球🐿。我搬到了加州🐨🐎，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🐑，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐇🐫，Tia离开后🐨🐹🐆，我甚至有五天没有离开过床🐄🦏。老实说🐀🐅，我很难回忆起那段时光。对我来说🐕🐼，那是一段黑暗的时光🐱‍🚀，我几乎在脑海中抹去了一切🐨🐰🦡。我觉得世界都不属于我了🦁🐹，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步，都会觉得自己是在漫无目的地走🐻🐀🐺，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐴，和我毫无关系🐺。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐾🐹，我开车去Tia家🐩🦮，突然我开始呼吸急促🐸🐹🦒。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🦙🐰🐸，墙壁也在向我逼近🦡。我把车停在路边🐆🐯🐰，试图喘口气🐸🐲，然后重新上路🦛。进屋后，我全身刺痛，出了一身冷汗🐫🐘。我告诉Tia发生了什么🐹🐷🦧，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐹。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐮🐪。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次🐅🐯，我才学会了如何识别焦虑症的发作，并摸索了减少焦虑的方法🐀。如果你有过焦虑症🐢🦍，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🦎🐐🐄，我没有工作，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐂。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐈。我终于不得不摘下眼罩🦛，面对自己🐐。每天我回到这间根本不属于我的房子，里面几乎没有我的东西🐊，我就坐在那里🐨，沉浸在自己的痛苦中🐇🐰。就是干坐在那里思考🦍🐎，我别无选择🦓🦄。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐨🐔，就好像在最低谷的时候🐪🦌，一切都变得更加清晰🐷。我意识到我有太多的问题🐷🦌，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🦔🐰🐩，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦒🐔。我知道我需要变得更好🦮🦥，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐃，魔术给我打来了电话🦥🐱‍🚀。到了魔术🐿🐩，我又和克利福德教练聚到一起了🦏🐯，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐈🐈，知道我是什么样的球员🐍。他是联盟里欣赏我的人之一🐈🐩🐗，我和他的关系非常好🐍🦧🦙。我打了10天，表现挺不错，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🦨🐕‍🦺🦓，一直打到今年年底🐻。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦒🐫🐫，直到今天🐂，我和他们的关系依然很好🐖。这太疯狂了🦏🐾，就因为这一次机会🦒🐿，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐾🐇。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐷。我知道每位球员都可以接受治疗🐲🐹🐰，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐭🐭。我见到了球队的心理医生🐹，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦎🐐。我想🐇，一开始他们听到我承受了这么多🦔，会感到非常震惊🐗，因为你从外在根本不可能看出来🐐🐺。每天我来到训练场🐕‍🦺🐻，都会表现得很乐观、很开心，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法🦏。我不仅是球场上的老将🐸，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐹🐏，所以我尽力做到最好🐯🐁。然后我会去看球队心理医生🐆🐼，对他说：“嘿🐔，我正在经历这些事情🐷。”我们讨论过这个问题🐢🐍，我通过自己的经历了解到🦁，你在球场上是怎样的一个人🐢，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐷。当我回首往事时🐕‍🦺，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐰，才能开启更美好的生活🐯🐻🦓。当我开始在魔术接受治疗时🐆🐢，一切都逐渐变得光明起来。有一天🦎🐄，我也说不清楚是什么时候🐷，我突然意识到🐐🐖🦄，我对自己的状况很满意🦘。我对自己的身份很满意，而且我已经接受了一个事实🐹，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐕。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐇🐩🦧，尽管我没有和孩子生活在一起🐔，但我感觉很好🐢🦒。我完全放下了完美主义，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐢🐍🐕‍🦺。我不再抗拒命运🐏🐇，而是让它指引我前进🐇🐢🐫。事情永远不会完美🐑🐭，活在当下就足够了🦌🐘🐏。有趣的是🐅🐻，我一旦放下，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐈，我和Tia的关系也变好了🐂，我们复合了🦒，我们又有了一个孩子🐻🐅🐏，我们结婚了。实际上🐰，在我脚踝受伤之前🐰，我的表现非常非常好🐭，我的心态也很好🐮。尽管我去年离开了球队🐮，但我依然保持着平静🐾。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐾。我已经取得了很多成就🐍🐈，我的生活比我梦想中的还要精彩🐷🦓。我遇到了很多了不起的人🐼🐇，也能够回馈社会🦒🐸，这让我感到自豪。我感谢这一切，我没有任何遗憾🐏🦍，真的没有🐹🦒🐢。曾经有一段时间🐾🦥，我以为自己已经完了，好像我最好的时光已经过去🐨🦓。我想🐖，天哪🐲🐻，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐕，结果并非如此🐁🐇🐎。我的视野越来越清晰🐀🦡，我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐕‍🦺🐑。当你了解了我所经历的一切🐕‍🦺🐎，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐎🐹，看着我的孩子们🐸🐱‍🚀🐆，看着我的妻子Tia🐆🐁，我意识到这才是整个故事的主线🐃。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦡。如今🐈🦛，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🐿🐕‍🦺。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 就算累了也要坚持 2024-05-18
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  • 快乐小仙女 2024-05-18
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  • 风吹叶落的荒凉＠ 2024-05-18
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  • ﹍Mr.少年 2024-05-18
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  • 老酒挽旧友 2024-05-18
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